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Seit über 24 Jahren vermitteln wir in unseren Kursen: Kraft und Flexibilität, mentale Stärke, innere und äußere Balance, Entschleunigung, innere Ruhe und tiefe Entspannung, um gestärkt den Alltag zu meistern!
Liebe Yogini, Lieber Yogi,
herzlich Willkommen auf unserer Homepage.
Der Early-Bird-Kurs mit Andrea entfällt am
Dienstag, 26. November 2024.
Er wird am Dienstag, 10. Dezember 2024 nachgeholt.
Unsere neuen Kurse starten ab 7. Januar 2025.
Anmeldung ist bereits möglich.
Kostenlose Schnupperstunde: 9.12, Montag um 18 Uhr
Info/Anmeldung: hier klicken
Wir freuen uns auf Dich.
Namaste!
Der Unterricht ist ein Zusammenspiel von philosophischer Unterweisung, Āsana (Körperübungen), Prānāyāma (Atemübungen) und Meditation. Dynamische und Statische Übungen (Asana), die angepasst an die Gruppe geübt werden, schenken Beweglichkeit und Kraft. Die Übungen werden mit dem Atem geführt, dadurch wird das Vegetative Nervensystem direkt erreicht, d.h. Körper und Geist kann entspannen. Ein Loslassen auf allen Ebenen ist möglich. Mit diesen ganzheitlichen Ansatz wollen wir dich dabei unterstützen, dass sich körperliche und mentale Ausgeglichenheit einstellt.
Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Das Leben zu leben, wie es ist: Nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag.
Life Balance
Meditation
Reduziert Stress
Flexibilität & Kraft
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Bürozeiten
(Ansonsten auf den Anrufbeantworter sprechen, wir rufen gerne zurück. Emails werden i.d.R. innerhalb von einen Arbeitstag beantwortet)
In den Ferien und an gesetzlichen Feiertag findet kein Yogaunterricht statt.
Kontakt
Yogaschule Straubing
Ingrid Paulus
Albrechtsgasse 27
94315 Straubing
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