Unsere Kurse - für Einsteiger, Fortgeschrittene und Spezialisten!

Yoga Workout

Mittwochs: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr (Robert)
Freitags: 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr und
18:30 Uhr bis 19:45 Uhr (Christian)

Kurze Einblicke in die Yogaphilosophie, dynamisches und kraftvolles Üben sowie eine Entspannung im Liegen charakterisieren diese Yogaeinheiten.

Auch wenn diese Yogasequenzen körperlich fordernd sind, so sind sie dennoch für jeden geeignet: jung oder alt, gelenkig oder ungelenkig, beschwerdefrei oder mit körperlichen Einschränkungen. Was nicht passt, wird passend gemacht.

Die ganzheitlich konzipierten Stunden konzentrieren sich bewusst auf die körperlichen und energetischen Aspekte des Yoga und sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist effektiv gesund zu erhalten.

Dynamisch in den Tag

Donnerstags um 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Dynamisches und kraftvolles Üben sowie eine Entspannung zum Abschluss charakterisieren diese Yogaeinheiten. Der Kurs richtet sich an Anfänger oder Wiedereinsteiger speziell ohne körperliche Einschränkungen.

 

Lehrer