Einzelunterricht

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit eine Yogapraxis zu erarbeiten, das speziell an Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst ist. In diesem Rahmen haben wir zusammen die Möglichkeit ein Programm zu entwerfen, dass auf Dein persönliches Thema ausgerichtet ist (z.b. Rückenbeschwerden, Migräne, Stress, …)
Es entsteht eine Übungsstunde, die Du zuhause für Dich in deinem eigenen Zeitrahmen und Umfeld praktizieren kannst.

Warum und wann ist Einzelunterricht sinnvoll?

Prävention
Rehabilitation*
Sie wünschen besondere Unterstützung in Lebenskrisen
Problembewältigung
Lösung innerer Blockaden und Hindernisse
Trauerarbeit

*Die Yoga-Einzelunterricht bietet Hilfe bei körperlichen und mentalen Problemen:
… durch das Lösen von Verspannungen
… das Anregen von Kreislauf und innerer Stimmung
… die Stärkung des Immunsystems

Du möchtest Yoga im Einzelunterricht erlernen
Du möchtest gerne zu Hause ein individuell auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm
Du möchtest Deine eigene Yoga-Praxis vertiefen
Du wünscht zusätzlich zum Gruppenunterricht eine individuelle Beratung und Unterstützung auf Deinem Yogaweg
Es ist Dir derzeit nicht möglich regelmäßig einen Gruppenyogakurs zu besuchen
Du fühlst Dich nicht wohl in einer Gruppe zu üben
Du wünscht eine Persönliche Begleitung für körperliche und geistige Weiterentwicklung

Eine Einzelstunde ersetzt keine Therapie, sondern kann begleitend zu einer therapeutischen Maßnahme unterstützen!

Der Einzelunterricht kann bei körperlichen, psychosomatischen und seelischen Problemen; bei chronischen und Zivilisationsleiden – Herz-/Kreislauf, Diabetes, Gelenk-/Rückenschmerzen sowie Depression, Migräne, Schlafstörungen, Wechseljahre und Burn-Out-Syndrom helfen.

Kosten:
60€ für 60 Minuten incl. Handschriftlichen Übungsprogramm für zu Hause.